Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /srv/psa02/leaufort.nl/httpdocs/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45 Beloning verdrijft vermoeidheid - Leaufort Terug naar boven

Beloning verdrijft vermoeidheid

Terug naar Nieuws

Wie zichzelf een beloning in het vooruitzicht stelt, kan langer werken dan anders.

Dat blijkt uit een onderzoek van de psycholoog Maarten Boksem. Hij onderzocht het effect van een beloning op de hersenactiviteit.

Dit schrijft De Telegraaf. Bij proefpersonen die zich mentaal inspanden, verdwenen de tekenen van vermoeidheid als ze een extra geldbedrag werd beloofd. Boksem: ‘Dan gingen ze weer sneller werken en maakten minder fouten. Een extra vakantie zal dat effect ook hebben.’

Dopamine

Mensen die een hoge concentratie van de stof dopamine in hun hersenen hebben, zijn scherp. ‘Mentale vermoeidheid wijst op een afnemende concentratie van de stof dopamine in de hersenen’, constateert Boksem. ‘Met een pepmiddel, een kop koffie bijvoorbeeld, stijgt die concentratie in de hersenen weer.’

Een blijk van waardering voor de geleverde inspanning heeft het zelfde effect. Volgens de onderzoeker maakt het brein een kosten-batenanalyse: weegt de beloning op tegen de inspanning? Is dat het geval dan schakelen de grijze cellen over op een hoger tempo.’

Verlaagde motivatie

‘Een werknemer die langdurig zonder beloning doorwerkt, komt in de problemen’, stelt Boksem. ‘Hij krijgt te kampen met een chronisch verlaagde motivatie om in actie te komen.

En wie niets meer doet, krijgt ook geen beloning meer. Zo’n persoon komt in een negatieve spiraal terecht. Die zou kunnen leiden tot een burn out of het chronisch vermoeidheidssyndroom. Deze aandoeningen verzwakken iemand zowel fysiek als mentaal.

Pepmiddelen

Momenteel worden er experimenten uitgevoerd waarin mensen met vermoeidheidsproblemen onder toezicht pepmiddelen krijgen. Boksem: ‘Wellicht kan iemand daarmee net een zetje krijgen om uit die neerwaartse spiraal van nietsdoen te komen.’